Membesarkan Bokong Secara Alami

Membesarkan Bokong Secara Alami

Penampilan seseorang tidak hanya diliat pada paras wajahnya namun postur tubuh juga merupakan penampilan yang dapat diliat. Beberapa wanita ingin terlihat seksi dimata orang lain khususnya dimata lelaki. Mempunyai badan yang ideal tentu menjadi idaman setiap manusia. Badan yang proposional, payudara yang besar serta bokong yang besar yang dapat membuat orang menjadi seksi. Untuk mereka yang mempunyai payudara dan bokong yang kecil rela mengeluarkan uang banyak untuk mendapatkan sesuatu perubahan agar memiliki payudara dan bokong yang besar, melakukan operasi atau dengan suntik silicon contohnya. Hal tersebut biasanya dilakukan oleh para artis lokal maupun mancanegara. Namun jika melakukan hal itu dan gagal mungkin akan menimbulkan bahaya. Sebenarnya mendapatkan hasil bokong bisa menjadi besar dapat kita lakukan dengan cara alami yang tidak mengeluarkan uang begitu banyak dan aman jika dilakukan. Dengan cara berikut anda dapat memiliki bokong yang besar dan seksi.

Tips Membesarkan Bokong :

  1. Bagi anda yang suka duduk terlalu lama dianjurkan untuk lebih menguranginya, karena hal ini dapat berbahaya bagi kesehatan dan khususnya bagian bokong akan semakin menipis.
  2. Untuk anda yang bekerjanya duduk dan dalam waktu yang lama sebaiknya lakukanlah gerakan jongkok lalu berdiri selain untuk meregangkan otot-otot hal ini juga dapat menjaga bentuk bokong anda.
  3. Konsumsi makanan yang kaya akan vitamin akan membantu proses atau tahap-tahap yang sudah anda lakukan untuk memperbesar bokong dengan hasil yang anda inginkan.
  4. Melakukan program diet dengan menghindari makanan yang berlemak juga dapat membantu proses-proses diatas agar menghasilkan bokong besar yang seperti anda inginkan.
  5. Melakukan latian pengencangan dengan cara melakukan posisi merangkak dan mengangkat satu kaki keatas sampai kita meraskan otot pinggul tertarik lakukan 20 kali untuk setiap kaki kanan maupun kiri.
  6. Jangan menggunakan celana ketat karena hal ini tidak akan membuahkan hasil bokong yang besar namun akan membuat bokong semakin tepos.
  7. Untuk membentuk bokong lakukanlah gerakan jongkok dengan kaki maju didepan dan ditekuk. Lakukan gerakan berjongkok secara perlahan dengan posisi kedua kaki merapat. Ulang gerakan ini kurang lebih 20 kali dan untuk gerakan jongkok terakhir usahakan berjongkok dalam waktu yang relativ lama.
  8. Latihan naik turun tangga merupakan cara paling mudah melatih otot pantat. Meskipun melelahkan ada baiknya kita coba jika menginginkan bokong yang besar.

Udah nih mimin udah jelasain beberapa cara memperbesar bokong secara alami. Banyak cara alami yang bisa kita lakukan untuk memperindah tubuh kita secara alami, tidak hanya bokong untuk memperbesar payudara juga ada caranya. Seksi tanpa perlu injeksi atau operasi yang mungkin dapat membahayakan tubuh kita. Be smart human ya ;)