Cara Mengatasi Bibir Kering Saat Menjalankan Ibadah Puasa

Cara Mengatasi Bibir Kering Saat Menjalankan Ibadah Puasa

Sudah masuk bulan ramadhan pasti semua senang menyambutnya karena moment lebaran yang paling ditunggu-tunggu. Menjalankan ibadah puasa ini dilakukan para kaum muslim dimana yang paling umum kita ketahui adalah dimana kita harus bisa menahan lapar dan dahaga. Sering sekali saat kita berpuasa mulut dan bibir menjadi kering serta memberi kesan pucat pada wajah kita namun hal tersebut tidak perlu dikhawatirkan karena kita dapat mengatasinya seperti hal berikut merupakan cara mengatasi bibir kering saat puasa

Cara Mengatasi Bibir Kering Saat Menjalankan Ibadah Puasa 1

Pertama adalah memperbanyai minum air saat sahur karena hal ini dapat menghindarkan tubuh dari dehidrasi seperti yang kita ketahui sebagian besar tubuh terdiri dari air dan satu hari kita wajib minum 8 gelas perhari. Jika masih bingung bagaimana cara mengkonsumsi air minum 8 gelas tidak dalam satu waktu, kita dapat dengan 2 gelas air saat berbuka, 4 gelas air menjelang malam dan 2 gelas air menjelang sahur.

Cara Mengatasi Bibir Kering Saat Menjalankan Ibadah Puasa

Tips kedua mengatasi bibir kering saat puasa kita bisa menggunakan lip balm. Lip balm sangat kita butuhkan untuk memberikan vitamin pada bibir, terlebih lagi jika kita sering berada diluar ruangan yang penuh debu dan polusi hal ini dapat lebih menghilangkan kelembaban bibir saat puasa. Pililah lipbalm yang mengandung vitamin E dan minyak jojoba yang bermanfaat untuk kelembaban bibir.

Cara Mengatasi Bibir Kering Saat Menjalankan Ibadah Puasa

Ketiga adalah menggunakan baby oil, mengapa harus baby oil? baby oil dipercaya untuk melembabkan bibir kita. Gunakan baby oil untuk mengolesi bibir kita menjelang tidur setiap harinya agar bibir tetap terjaga kelembabanya meskipun sedang menjalankan puasa.

Cara Mengatasi Bibir Kering Saat Menjalankan Ibadah Puasa

Tips mengatasi bibir saat berpuasa yang keempat adalah menghindari kebiasaan menggigit bibir atau menjilat bibir yang sebenarnya bukan melembabkan justru makin membuat bibir kita kering karena terkikisnya lapisan luar pelindung bibir.

Cara Mengatasi Bibir Kering Saat Menjalankan Ibadah Puasa

Langkah kelima adalah menghilangkan bibir yang kering dengan di scrub bibir. Untuk scrub bibir bisa kita ketahui di artikel sebelumnya dan mengaplikasikanya kita cukup dengan menggosok bibir dengan scrub dengan seketika bibir yang kering terkelupas dengan sendirinya.

Cara Mengatasi Bibir Kering Saat Menjalankan Ibadah Puasa

Keenam untuk cara mengatasi bibir kering adalah menghindari makanan yang terlalu pedas dan asin saat berpuasa karena makanan ini dapat membuat bibir dan mulut menjadi kering dan selain itu dapat membuat kita cepat haus.

Cara Mengatasi Bibir Kering Saat Menjalankan Ibadah Puasa

Ketujuh adalah madu. Mengapa madu ? karena madu merupakan cara alami mengatasi bibir kering dan pecah-pecah, karena kita tidak dapat mengoleskan atau mengkonsumsi ditengah hari saat puasa, kita dapat mengoleskan madu pada bibir saat menjelang tidur dan mengkonsumsi 3 sendok madu saat sahur untuk mencegah bibir kering. Selain untuk bibir, madu dapat memberikan kita tenaga agar kita lebih kuat menjalani puasa.