Beberapa Manfaat Berpuasa Untuk Kesehatan Tubuh

Beberapa Manfaat Berpuasa Untuk Kesehatan Tubuh

   

Puasa merupakan salah satu kewajiban bagi umat muslim. Bukan hanya kaum muslim, beberapa agama juga mewajibkan umatnya untuk berpuasa sesuai dengan ketentuan agama tersebut. Sekarang ini yang dibahas bukan apa saja puasa yang ada di dalam agama. Melainkan pengaruh puasa untuk kesehatan tubuh.

   

Sebagian mungkin sudah tau ya guys apa saja manfaat berpuasa untuk kesehatan. Tapi masih banyak juga yang belum tau apa saja manfaat berpuasa untuk kesehatan. Sebenarnya banyak banget loh guys manfaat berpuasa selain untuk kesehatan. Seperti contohnya kita bisa merasakan apa yang dirasakan para anak-anak terlantar yang tidak bisa makan, kemudian lebih menghargai setiap makanan yang kita miliki, intinya dengan berpuasa kita bisa lebih bersyukur dengan apapun yang kita miliki.

   

Nah, lalu apa saja manfaat berpuasa untuk kesehatan ? Ini dia guys manfaat berpuasa bagi kesehatan. Yuk kita bahas satu per satu.

   

1. Meningkatkan kemampuan otak

   

Puasa dapat meningkatkan neurotropik yang diturunkan dari otak, yang membantu tubuh untuk memproduksi lebih banyak sel-sel otak guys, yang pada akhirnya akan dapat meningkatkan fungsi otak. Penurunan jumlah hormon kortisol pada saat berpuasa yang dihasilkan oleh kelenjar adrenal dapat membuat seseorang menurunkan tingkat stres. Jadi saat kita berpuasa, tubuh akan lebih banyak mempoduksi sel-sel otak daripada mencerna makanan yang kita makan.

   

2. Bisa berpikir lebih tajam dan kreatif

   

Nah yang kedua ini merupakan manfaat berpuasa yang cukup unik guys. Puasa dapat membuat pikiran menjadi lebih tenang dan melambat, menurut sebuah penelitian pikiran yang melambat dapat membuatnya bekerja lebih tajam. Rasa lapar ketika berpuasa merupakan masalah yang wajar apabila rasa lapar memaksa untuk berpikiran lebih tajam dan lebih kreatif. Lain halnya dengan pikiran saat tidak berpuasa, kita akan berpikir lebih cepat karena sangat banyak asupan gizi yang kita konsumsi. Dengan pikiran yang cepat ini kita tidak akan memikirkan secara perlahan dan teliti guys. Tentunya sudah mulai mengerti ya guys manfaat berpuasa untuk kesehatan.

   

3. Mengurangi kebiasaan buruk

   

Hayoo untuk kalian yang mempunyai kebiasaan buruk seperti merokok, jajan sembarangan dan makan berlebihan, mungkin kalian harus berpuasa lebih lama guys. Berpuasa adalah salah satu cara yang tepat untuk mengubah gaya hidup yang tidak sehat dan pola makan buruk. Selama kegiatan berpuasa dapat menghentikan kebiasaan seperti merokok dan makan makanan yang manis. Jadi untuk kalian yang suka makan-makanan manis secara berlebihan, dengan berpuasa kalian bisa mengontrol kebiasaan buruk tersebut guys.

   

4. Mengurangi berat badan berlebih

   

Ini nih guys yang paling keren. Manfaat berpuasa bukan hanya mengurangi kebiasaan buruk, tapi juga dapat mengurangi berat badan kalian. Berpuasa merupakan salah satu cara yang paling ampuh untuk mendukung keberhasilan program diet kalian guys. Berpuasa dapat membuat tubuh untuk lebih mudah menurunkan berat badan. Tidak perlu melakukan diet yang berlebih untuk menurunkan berat badan. Dengan makan makanan secukupnya dan tetap mengonsumsi makanan yang sehat selama berpuasa. Untuk kalian yang ingin lebih mudah menurunkan berat badan saat puasa bisa didukung dengan suplemen diet seperti Body Slim Herbal guys.

   

Body Slim Herbal

   

Penekan-Nafsu-Makan-Body-Slim-Herbal-MSS-082

Body Slim Herbal Kapsul adalah suplemen yang menggabungkan manfaat penurunan berat badan dan pembuangan racun dari dalam tubuh (detoksifikasi), sehingga Anda tidak hanya ramping namun juga lebih sehat dan tidak gampang terserang penyakit.

Produk ini bukan hanya merampingkan dan mempermudah proses pembuangan toksin, namun juga mengatasi berbagai problem penumpukan lemak seperti penumpukan lemak di lengan, pinggang dan paha yang membuat anggota tubuh ini nampak bergelambir. Dengan konsumsi teratur, Anda bukan hanya terbantu untuk turun berat badan, namun juga memiliki bentuk tubuh yang lebih proporsional dan indah. Dengan berpuasa dan mengkonsumsi Body Slim Herbal selamat tinggal diet ketat yang membuat kelaparan!

   

Itu dia manfaat berpuasa untuk kesehatan guys. Semoga puasa kalian membawa berkah. Selamat menunaikan ibadah puasa dan selamat menikmati beberapa promo Ramadhan di Mitra Kosmetik.