Atasi dan Kenali Mengapa Jerawat Tumbuh di Kulit Kita

cara-menghilangkan-komedo

Pada artikel kali ini kita akan membahas mengenai jerawat yang menjadi juga masalah kulit yang di alami oleh sebagian besar orang, terutama kaum wanita. Sebelum nya mari kita ketahui lebih dulu apa itu jerawat ? Jerawat adalah benjolan yang ada  pada kulit wajah yang timbul akibat terjadinya peradangan dari kelenjar unit pilosebaseus dan disertai adanya penyumbatan keratin pada kulit, Jerawat terjadi dan dan disertai adanya keratin yang terlepas dan tertumpuk di kulit yang menyebabkan tersumbatnya muara kelenjar unit pilosebaseus. Secara umum penyebab jerawat pada wajah adalah :

  1. Kelebihan produksi kelenjar minyak
  2. Penyumbatan saluran pembuangan kelenjar minyak pada permukaan kulit
  3. Bakteri yang menyebabkan terjadinya infeksi.

Mencegah terjadinya penyebab jerawat pada wajah adalah :

  • Perbanyak minum air putih
  • Banyak mengonsumsi makanan segar dan alami
  • Hindari makanan yang mengandung bahan pengawet
  • Olahraga secara teratur
  • Hindari alkohol dan rokok
  • Gunakan sabun pencuci wajah yang sesuai dengan jenis kulit
  • Jangan menggunakan make up yang berlebihan
  • Konsumsi makanan yang mengandung vitamin A (wortel, ubi jalar, bayam, kol peterseli, dan apricot).
  • Konsumsi makanan yang mengandung vitamin B2 (ikan, susu, daging, telur, sayur hijau, dan buah)
  • Konsumsi makanan yang mengandung vitamin B3 (telur, kacang tanah, daging dan hati)
  • Banyak mengonsumsi vitamin C dan makanan yang mengandung zinc
  • Hindari stress
  • Rajin berolahraga
  • Hangan memegang jerawat dengan tangan kotor
  • Hindari paparan sinar matahari secara langsung
  • Obati dengan obat jerawat.

Perawatan untuk mengatasi penyebab jerawat pada wajah adalah dengan mencuci lobak secukupnya, kemudian parutlah lobak tersebut dan ambil airnya. Tambahkan cuka apel sedikit dan campur hingga rata. Oleskan pada jerawat, diamkan hingga mongering. Setelah kering, bersihkan dengan air. Lakukan secara rutin hingga jerawat teratasi. Ada juga masker alami yang dapat membantu menghilangkan jerawat adalah :

Bahan :

  • ½ apel, ½ buah jeruk lemon yang diperas airnya, beberapa tangkai selederi.

Cara membuat masker adalah :

Belender apel dan beberapan tangkai selederi, lalu tambahkan perasan air jeruk lemon. Oleskan masker tersebut pada jerawat. Diamkan hingga mongering. Lalu bilas bersih. Selederi bermanfaat untuk membantu mengurangi pembengkakan jerawat.